Пестрякова Евгения

Я дипломированный психолог, а ещё я: супруга, прекрасная мама, подруга и коллега! И я хочу поделиться теми знаниями и инструментами, которые помогают наладить общение с окружающими вас/нас людьми: дети, родители, супруг, подруги, коллеги и т.д. 

На встречах мы будем говорить про развитие эмоционального интеллекта через прокачку общения.

А именно:
✔️На практике применять продуктивное общение с благоприятным исходом;
✔️Общаться без упреков и критики;
✔️Понимать свои и чужие эмоции и чувства;
✔️Разгружаться в моменте;
✔️Как сказать, чтобы сохранить семью или выйти из токсичных отношений.
✔️Быть ресурсным(ой) родителем/супругой/дочерью;
✔️Принимать ситуацию и действовать;
✔️Избавиться от блоков и страхов;
✔️Обсудим и применим Техники: договариваться, отвлечение, защите, попросить, похвалить, поддерживать, говорить твёрдое нет и многому другому