Ромашко Алёна

Питание и самооценка

Это группа для тех, кто ищет поддержку ну пути становления себя, своего питания.

Здесь не будет диет и осуждения.

Мы собираемся, чтобы учиться противостоять токсичным комментариям, учиться мыслить экологично в отношении собственного тела и питания.

Кроме того, научимся регулировать эмоции, правильно конфликтовать, чтобы не проваливаться в жертву или, наоборот, агрессора. И, конечно, не заедать тревогу, стыд, вину и другие эмоции.

Создатель группы - врач-диетолог, консультант по пищевому поведению, РПП и эмоциям.