Нефф Юлия

«Забота о себе и о своем здоровье» — это путешествие к себе через маленькие ежедневные шаги.

Это не марафон идеальности и не гонка за результатом. Это период времени, в течение которого мы учимся выбирать себя, слышать свои желания, заботиться о теле, успокаивать мысли и создавать жизнь, в которой хочется просыпаться каждое утро.

Каждый день — это всего несколько простых действий: зарядка, уход за собой, аффирмации, чтение, движение, благодарность, творчество и время для мечты. Именно из таких маленьких привычек рождаются большие перемены.

Здесь нет соревнования. Есть поддержка, принятие и пространство, где каждая  может почувствовать: «Я важна. Я достойна любви, я могу, мне можно. И моя жизнь может стать именно такой, какой я хочу её видеть».

Для кого эта группа?

Для женщин, которые:

живут только ради других;

хотят вернуть энергию и вдохновение и быть постоянно в ресурсе;

мечтают полюбить себя без чувства вины;

хотят окружить себя поддерживающим женским кругом;

готовы менять свою жизнь небольшими, но уверенными шагами.

Что будет чувствовать участница?

Спокойствие.

Поддержку.

Заботу о себе без давления.

Вдохновение действовать.

Веру в себя и свои возможности.

Ощущение, что она не одна.

Главная идея проекта

За короткий промежуток времени невозможно полностью изменить жизнь. Но можно изменить отношение к себе. А когда меняется отношение к себе — начинает меняться всё вокруг.