Азимова Эльмира

Приветствую!

Я Эльмира — эксперт по эмоциональному интеллекту, управлению эмоциями и автор методики «Код твоих потребностей. И эмоциональных состояний».

Я готова передать вам свои прикладные инструменты, чтобы вы наконец-то смогли навести порядок в своей жизни, эмоциях и отношениях.

Для кого эта группа?

• Тех, кто устал «терпеть» и «угадывать»: если в отношениях кризис, и вы не знаете, где грань между «надо подождать» и «мы слишком разные».
• Тех, кто чувствует выгорание: если вы замерли или бежите от реальности, забивая день делами, лишь бы не сталкиваться с тревогой.
• Тех, кто хочет наконец-то понять себя, вернуть себе опору и научиться говорить «ртом в ухо» о своих желаниях, ПОТРЕБНОСТЯХ без чувства вины.

Формат работы:

• Живые встречи, один раз в неделю (каждый вторник в 10:00, 2 часа. - время обсуждается), в уютном пространстве в Казани.

Длительность:

• 4 недели глубокой практической работы.

СТАРТ ГРУППЫ: 30 ИЮНЯ 2026 г.

За 4 недели мы вместе:

• Узнаем твой Код: пройдём тест из 32 вопросов и определим твою ВЕДУЩУЮ ПОТРЕБНОСТЬ и скрытые дефициты.
• Уберём «угадайку»: научимся читать истинные мотивы партнёра, детей и коллег как открытую книгу.
• Выйдем из режима «Замри/Беги, Бей/Сдавайся»: мы найдем, какая твоя ПОТРЕБНОСТЬ сейчас кричит о голоде, и научимся её закрывать.
• Заговорим «ртом в ухо»: научимся открыто выражать свои чувства и говорить о своих НЕЗАКРЫТЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ, защищать границы без криков и чувства вины.
• Заберем готовые инструменты: у тебя останется моя методичка, скрипты самопомощи, медитации и аффирмации под твой личный Код.
• Выстроим дорожную карту: ты уйдешь с четким планом, как вернуть в свою жизнь спокойствие, определенность и любовь.

Количество мест строго ограничено (всего 10–15 человек), чтобы я могла лично проработать и разобрать персональный код каждой из вас.

Сделай шаг к своему внутреннему спокойствию.