Минеева Галина

PRO Женское Здоровье

Современный ритм — это бесконечный бег по кругу. Работа, дом, список дел, тревожность, недосып. И в этой суете мы, женщины, часто забываем про самое главное — про свое тело, про свою энергию, про здоровье. Мы отдаем, пока батарейка не сядет в ноль.

Стоп.

Я приглашаю тебя остановиться. И сделать шаг к себе. Не в одиночестве, а в кругу бережных, понимающих женщин.

Мы запускаем проект о женском здоровье в Самаре и во многих других городах России. Это не сухие лекции и не марафоны «стань идеальной за 3 дня». Это живое пространство, где ты почувствуешь опору.

Стартует сразу несколько направлений — выбирайте, что вам ближе.

Что будет?

Направление 1. Живые встречи в парках

Раз в две недели встречаемся в Загородном парке.

Что будет на встречах:

• Йога
• Медитации
• Танцы
• Другие телесные практики

Приходить можно с любым уровнем подготовки. Всё в мягком режиме, на свежем воздухе.

Направление 2. Пешие походы.

Походы с практиками и медитациями в горы, Жигулевский заповедник и другие красивые места самарской области. Раз в две недели.

Направление 3. Лекции с экспертами.

Встречи с врачами, психологами, нутрициологами. Говорим только о женском здоровье: гормоны, цикл, питание, психосоматика, профилактика, красота.

Направление 4. Теплые встречи в бане

С октября начнем дружно греться в бане и восстанавливать свой ресурс и здоровье.

Направление 5. Другие встречи для поддержки и общения, большие мероприятия и фестивали.

Направление 6. Онлайн-площадка во ВКонтакте https://vk.com/club238925787">https://vk.com/club238925787

Для тех, кто не может приехать или хочет больше знаний.

Что будет онлайн:

• Живые эфиры с экспертами
• Подкасты про женское здоровье
• Онлайн-занятия и мастер-классы по разным темам

Планируются яркие события для женщин Самары. О датах и местах объявим позже. Следите за анонсами.

Кто это всё делает?

Я Галина Минеева и Ирина Солодовникова — координаторы этого направления в Самаре. Организуем встречи, договариваюсь с экспертами, отвечаем за расписание и ваше комфортное участие.

Как присоединиться?

Смотрите расписание в чатах города или в группе проекта ВКонтакте https://vk.com/club238925787">https://vk.com/club238925787. Приходите на любые встречи, которые вам интересны. Можно выборочно — не обязательно быть везде.

Давайте заниматься женским здоровьем спокойно, регулярно и с удовольствием.