Котт Елена

Недельный интенсив "Неделя без жалости к себе" по книге "На пределе. Неделя без жалости к себе". Эрик Бертран Ларссен. Начало 1 апреля

О чем эта неделя?

“Если бы вы 100% знали, что добьетесь любой цели из всех возможных и немыслимых, какую бы цель вы выбрали?”

⭐️ О чем книга?

Об испытании себя "адской неделей" - 7 дней, которые проживают спецназовцы на пределе своих физических и ментальных способностей.

Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю. 

Он создал "гражданскую версию" - интенсивную программу, которую может выполнить любой человек.

⭐️А для чего вообще такое испытание?

Чтобы узнать, на что способны, развиваться, достигать большего. После адской недели обычные дела будут казаться уже не такими сложными. Вполне возможно, что вы поймете, что способны на большее, что впустую растрачиваете свой потенциал. Это заставит вас пересмотреть свои привычки и то, как вы живете.

⭐️А что, если я и так знаю, что могу многое?

Одно дело, когда вы предполагаете, что способны на большее. Но совсем иное, когда вы доказываете это на практике. И ощущаете ни с чем не сравнимое удовлетворение. Адская неделя покажет, что вы можете делать все гораздо лучше, чем привыкли.

В основе метода лежат хорошо известные принципы личной эффективности и самосовершенствования. Это формирование положительных привычек, дисциплинированность, позитивный настрой, тайм-менеджмент, сосредоточенность, выход из зоны комфорта, здоровый образ жизни.

Конечно, их можно использовать по отдельности. Но это не будет таким испытанием, которое позволит вам оценить свои силы и возможности, как адская неделя.

Неделя начинается 1 апреля в 5:00 и заканчивается 7 апреля в 22:00