Девятых Вера

Эта группа для тех кто устал бороться с лишним весом и сидеть на бесконечных диетах. Но!! Наша цель не худеть, наша цель внедрить в свою жизнь привычки которые приведут нас к стройности и здоровью через любовь и заботу к себе.  Это в первую очередь, группа поддержки, но и работы с психологическим аспектом лишнего веса будет много. Разберемся в причинах лишнего веса, поработаем с мотивацией.
Всю свою жизнь я поддерживала нужный мне вес с помощью диет, а значит постоянного контроля над собой, что очень выматывало и не было возможности расслабиться. Диеты это работа с симптомом, я же вышла на путь поиска корня этого вопроса. Скажу сразу, это путь не быстрый и я еще в процессе пути, но у меня уже есть много знаний и техник с которыми я буду рада с вами делиться.
О себе: Я практикующий психолог, гештальт-терапевт. Жена и мама двух дочек с разницей в 16 лет. Фанат личностного развития и всякого разного творчества.