Ющенко Яна

Дорогие мои, участники чата !

Я, психолог, Ющенко Яна Александровна приглашаю  вас на Терапевтическую группу - 

Группу психологической поддержки и трансформации.

Формат встреч: регулярный, еженедельный  
Количество участников от 3 до 9 человек
Время проведения: пятница , с 18.20 до 21.00 
Стоимость участия- БЕСПЛАТНАЯ ! 

Орг взнос на аренду зала 200₽  

Программа на эту пятницу :

Психологическая поддержка в сложных условиях. 

Как бороться с переутомлением? 

Как справиться с паникой и тревогой? 

Как ставить цели и где брать вдохновение чтоб идти к ним ? 

Как сохранить близкие отношения , когда взгляды на ситуацию расходятся ? 

Как помочь тем, кто парализован тревогой и близкие люди ушли на войну? 

Как избавиться от чувства вины и жить дальше ? 

Какие препараты пропить для психологической поддержки . 

Психологическое состояние и психическое здоровье крайне важно в период военных действий. Многие переживают истощение, опустошение, усталость, чувствуют тревогу и панику 

Медитация -40 минут 

Зачем нужна психологическая группа?

При групповой форме общения существуют факторы, обеспечивающие изменения участников.

Само членство в группе психологической помощи и поддержки может эффективно воздействовать и вызывать изменения. Осознание принадлежности к психологической группе позволяет человеку понять, что он не один и его проблемы не уникальны.
Эмоциональная поддержка в группе психологической помощи, атмосфера взаимной заинтересованности, доверия создают предпосылки для снятия напряжения, придают уверенности человеку. Эмоциональная поддержка оказывает стабилизирующее положительное воздействие на самооценку, повышает самоуважение, способствует позитивной переоценке отношения к себе.
Помощь другим участникам группы. Помощь остальным участникам, ощущение сопринадлежности повышают чувство собственной необходимости, полезности, этот фактор позволяет преодолеть болезненную фиксацию на своих проблемах, укрепляет уверенность в себе, в своих возможностях справляться и со своими трудностями.
Возможность эмоционального реагирования. Возможность свободно выражать эмоции позволяет снять накопленное эмоциональное напряжение, что в сочетании с эмоциональной поддержкой психологической группы способствует раскрытию личностных проблем участников, связанных с соответствующими переживаниями, и последующей их переработке.
Обратная связь. Одним из важнейших факторов, образующих и корректирующих «Я» человека, является информация о нем, получаемая от группы психологической помощи. Человек и в обыденной жизни так или иначе получает обратную связь. Но в ситуации, сформированной в психологическом плане группы, он более подготовлен к конструктивному восприятию обратной связи от других участников, которая в свою очередь может быть более объективной, откровенной, а главное, не отсроченной.

Позвольте вашему прошлому работать на ваше будущее уже сегодня!