Уварова Юлия

Благодарю, за такую возможность. Очень была интересная проработка, многое поняла про себя, поняла для чего мне этот симптом.

Благодарю Юлию за прекрасное, наполняющее занятие, членов группы зп поддержку ! ОЧЕНЬ КРУТО

Я была на группе у Юлии два раза и могу честно сказать: это оказался тот случай, когда я сначала сопротивлялась, а потом была очень рада, что всё-таки пришла.

В первый раз я пришла с болью в спине и шее. Конечно, я  и до встречи понимала, что дело не только в том, как я сижу за компьютером. Да, физически я действительно могла несколько часов работать в скрюченной позе, но одновременно я тотальный контрольщик, который много на себя берет и всё тащит. А на то, чтобы расслабиться вечно не хватает даже неведени, искреннего желания это сделать. Головой всё мне с собой понятно,  но как изменить такую привычку самостоятельно не понятно .

Когда я увидела набор в группу заинтересовалась, а вот перед самой встречей мелькали мысли не идти, а лучше поработать, дел-то много, не успеваю, но я всё-таки пошла.

Больше всего я боялась, что придётся открываться перед незнакомыми людьми, подробно рассказывать личные истории или отвечать на вопросы, на которые не хочется отвечать при всех. Но Юлия ведёт работу очень бережно. Она не лезет в душу, не вытягивает подробности и не заставляет говорить больше, чем ты готова. При этом её вопросы звучат так, что необходимые детали ты достраиваешь внутри себя сама и проживаешь именно то, что может быть связано с симптомом. Для меня это был очень точный баланс между глубиной и безопасностью.

Мне особенно понравилось, что работа проходит не через бесконечные разговоры и обсуждение отношений с родителями, а через образы, эмоции и телесные ощущения. В какой-то момент я не просто поняла, откуда может идти напряжение, а действительно почувствовала реакцию тела. После встречи тяжесть ушла, появилось много энергии и сил.

С первой встречи прошло уже две недели, и боль, которая раньше начиналась после двух-трёх часов работы за компьютером, пока не возвращалась, хотя я продолжала работать в обычном режиме.

На вторую встречу я пришла со стоматитом в острой фазе на верхнем нёбе, впервые у меня такое было, что больно даже говорить, и любое движение отзывалось неприятными ощущениями. После работы через несколько часов к вечеру я почувствовала, что боль снизилась, говорить стало легче, а затем стоматит резко пошёл на поправку. Я даже отменила поход к стоматологу.

Я не могу утверждать, что у каждого будет такой же результат, и сама Юлия не обещает излечения. Но по своему опыту могу сказать, что этот метод точно стоит попробовать тем, кто понимает: с телом происходит что-то не только на физическом уровне, но при этом не знает, как подступиться к этому самостоятельно.

И особенно тем, кто боится групповой работы. Здесь не нужно публично выворачивать душу, рассказывать то, к чему вы не готовы, или терпеть давление. Можно идти в своём темпе, но при этом действительно глубоко увидеть связь между тем, что происходит внутри, и тем, как на это реагирует тело.

Я от души рекомендую попробовать поработать с Юлией именно в этом формате.