Уфимцева Ирина

Добро пожаловать в «Здоровье, как образ жизни»

Я рада, что вы здесь. Если вы читаете это сообщение — значит, вы сделали первый шаг к тому, чтобы здоровье перестало быть «вечной болью и усталостью» и начало работать на вас.

Коротко обо мне

Я — фитнес-тренер, нутрициолог и коуч. А ещё 20 лет просидела в бухгалтерии с больной спиной, шеей и головой. Знаю, каково это — просыпаться разбитой и терпеть. И знаю, как из этого выйти.

Что вас ждёт в сообществе

· 6 живых встреч раз в 2 недели (тренировки, разборы питания, коучинг, обмен опытом)

· Закрытый чат для вопросов и поддержки

· Домашние задания на 5–10 минут — без фанатизма

· Безопасная среда — никаких «ты должна», только «а что если попробовать так?»

Два пути — выбирайте тот, что ваш

> Я здесь за своим здоровьем — убрать боли, наладить питание, вернуть энергию.

> Я хочу стать специалистом — фитнес-тренером, консультантом по питанию, помогающим практиком.

Что делать прямо сейчас

1. Зайдите в закрытый чат .

2. Напишите в чате одно предложение: «Я здесь, потому что хочу [свою главную цель]». Например: «убрать боль в спине» или «понять, с чего начать карьеру тренера».

3. Поставьте напоминание о первой встрече — она состоится [25/042026 в 10:00 по Москве]. Тема: открытие сообщества + практический коучинг «Как перестать бросать здоровье и сделать его частью жизни».

Важно

Сообщество живёт 3 месяца, потом закрывается. Вход бесплатный, но места ограничены — вы уже внутри, это главное. Используйте это время максимально.

Если у вас есть вопросы — пишите мне в личные сообщения. Я отвечаю в течение суток.

Ещё раз — добро пожаловать. Я вас очень ждала.

С теплом, ваша Ирина.