Шульга Виктория

«Осенний переплёт»: собери свою историю за чашкой увлечений

Приглашаю тебя в уютное, бережное путешествие длиной в 5 недель. Мы будем собирать свои осенние истории, заглядывать в глубину, отпускать лишнее и согревать себя. Каждую неделю — новая тема, новые практики, новые открытия. Всё в твоём ритме. Без гонки и без оценок.

_____________

У каждой женщины должна быть своя чашечка увлечений и 15 минут тишины.

Осень — время, когда природа замедляется. Листья опадают, дни становятся короче, и нас тянет внутрь себя, в уют, в тишину. Это идеальный момент, чтобы остановиться и собрать свои сокровища.

Я приглашаю тебя в «Осенний переплёт» — бережное женское пространство, где мы будем собирать свою осеннюю историю.

Что мы будем делать?

5 недель, 5 тем, 4 встречи с собой в неделю:

Неделя 1. Урожай — соберём то, что выросло в нашей жизни за последние месяцы.

Неделя 2. Корни — найдём свою опору, то, что держит нас в трудные дни.

Неделя 3. Листопад — отпустим то, что больше не служит нам.

Неделя 4. Тепло — создадим свои ритуалы уюта и заботы о себе.

Неделя 5. Переплёт — соберём все страницы в одну книгу и посмотрим, какой путь мы прошли.

Каждую неделю вас ждёт:

Понедельник. Тихий разговор с картой — настройка на неделю через метафорические карты.

Среда. Заметки на полях — трекинг, записи, подкаст и мини-задание на неделю.

Пятница. Вечерний разговор с собой — 15-минутная практика для согревания и заботы.

Воскресенье. Воскресный переплёт — подведение итогов недели.

Этот проект для тебя, если ты:

• Чувствуешь, что осенью хочется замедлиться и побыть с собой
• Устала от гонки и хочешь найти опору
• Хочешь вернуть себе 15 минут в день для увлечений и тишины
• Готова заглянуть в себя — бережно, без оценок
• Хочешь создать свою «книгу осени» и собрать её воедино

Формат:

Всё проходит в закрытой группе мессенджера МАХ.

Планируются онлайн встречи (26.09, 10.10, 24.10) и офлайн (03.10, 17.10, 25.10). Дата может изменяться в силу различных обстоятельств.

Всё в твоём ритме: можно выполнять задания каждый день, либо выполнять те, которые откликаются.

Старт: 21 сентября 2026 года

Длительность: 5 недель

Если остались вопросы — пиши в личные сообщения, я всегда открыта к диалогу