Гайнуллина Мария

Дата создания группы: 11 августа 2025

Лидер группы

Мария Гайнуллина

Набор закрыт

Казань

Психология Саморазвитие Баланс и гармония

PROграницы: психология для женщин, которые устали терпеть.

Безопасное пространство для женщин, которые хотят:

научиться выстраивать здоровые границы в отношениях, работе и семье
перестать жертвовать собой и начать жить в гармонии со своими желаниями и интересами.
разобраться в женской психологии, самооценке и токсичных сценариях

Я знаю, как сложно бывает говорить "нет", отстаивать себя, и не чувствовать вину. Здесь мы разберем, как это изменить.

Формат мастер-майнда поможет получить поддержку и обмен опытом без осуждения и токсичных советов.

Я жду тебя, если ты:

Устала быть удобной и хочешь научиться ценить себя
Постоянно чувствуешь вину, когда вбираешь себя
если не понимаешь где твои границы и как их защитить

Живые встречи по средам в 13:00, 1 раз в неделю, 8 недель

Место: г.Казань, Ресторан "Maram" в ТЦ "Тандем" (ул. Ибрагимова, 56)

Участницы (13)

Виноградова Наталья

Труфанова Рада

Гайнуллина Мария

Ахметгалиева Татьяна

ШАЙГАРДАНОВА ЧУЛПАН

Шагимуллина Римма

Колесникова Римма

Ахунова Аделина

Истории встреч

Встреча №7

Последняя встреча. Подвели итоги, поделились историями своими, результ...

Встреча №6

На встрече делилсь своими историями, как удалось применить техники отс...

Встреча №5

Делились тем, как удалось попрактиковать отстаивание личных границ. Ра...

Встреча №4

На встрече было 2 участницы, получилась практически персональная глубо...

Отзывы участниц группы

Прошел ровно месяц с окончания группы, но я до сих пор с теплом вспоминаю наши встречи и чувствую результаты.

Мария, благодарю за эти прекрасных два месяца, я очень рада знакомству, было очень комфортно проходить "дневник границ" под твоим чутким и мягким руководством.
У нас сложилась очень дружественная и теплая атмосфера в группе, спасибо девочкам за поддержку, за открытость.

В точке А у меня была растерянность, порой я сама не понимала чего хочу, сложно было отказать, старалась успевать много дел.
По итогу я научилась лучше слышать и понимать себя, уделять больше времени себе, не брать на себя лишнего, просить помощи.
Я начала ходить на танцы, больше года откладывала. Это про выбор себя и забота о себе.
Возможно что-то упустила, но однозначно я прошла трансформацию и поменялась.
Я пропустила всего одну встречу, была рада приходить каждый раз, это для меня было ещё и про дисциплину и режим, не сливаться.
Благодарю за карту желаний, это мега крутой подарок! Висит теперь у меня в мастерской и вдохновляет♥️