«Наши ресурсы»
Информация о мероприятии
11 апреля 2026
10:00
г. Сочи, онлайн
Организатор: Островская Юлия
Мероприятие группы: Островская Юлия
Встреча 6. «Наши ресурсы»
- Цель: Найти свои ресурсы и усилить их.
- Содержание:
- «Копилка ресурсов»: Составляем список того, что помогает в трудные моменты (личное хобби, поддержка друзей, прогулка, юмор, воспоминания о хорошем). Обмен идеями.
- План «На случай шторма»: Что делать, если все старые конфликты возвращаются? Алгоритм: «Стоп -> Успокоиться -> Вспомнить технику «Я-высказывания» или «Переговоров» -> Поговорить позже».
- Домашнее задание: Устроить себе активность для восстановления энергии.
Поделиться:
/ еще мероприятия
