Гордейчук Марина

Группа для взрослых женщин (от 40-45 и старше), заинтересованных в том, чтобы с помощью простых упражнений для тела научиться взаимодействовать со своими эмоциями - без  постоянного контроля, борьбы с собой и лишних слов.
Практики, которые мы встраиваем в свою повседневную жизнь - волновые. Они подходят и легко усваиваются любой женщиной, независимо от возраста, килограммов, любви/нелюбви к спорту. Потому что это естественное состояние женщины - волна.
Мы часто забываем об этом и, думая, что забота и внимание к своему состоянию не столь важны, постепенно становимся несгибаемыми и жёсткими. И теряем чувствительность даже в отношении  самой себя...

Когда мы через тело начинаем себе эту чувствительность возвращать, мы настраиваем себя как оркестр и даём себе разрешение звучать по-новому. Оставаясь при этом многогранными, очень разными, развивающимися и деловыми.
Одно другому не мешает!

Бонусом получаем улучшение физического здоровья, поскольку работаем с сердечно-сосудистой системой, кровоснабжением, лимфотоком, суставами, ЖКТ, головным и спинным мозгом и т.д.
Заметьте - БЕРЕЖНО работаем.

От вас не требуется специальной подготовки, а вот интерес к себе и желание сделать шаги к улучшению своей жизни приветствуются.