Рыжих Александра

    Вы замечали, как незаметно внутри копится фоновая усталость, эмоциональное выгорание и грусть? Кажется, что нет сил на простые действия, а привычные способы отдохнуть больше не возвращают бодрость. В современной психосоматике и когнитивной психологии есть четкая связь: наш дом и вещи вокруг — это прямое продолжение нашего внутреннего состояния. Когда вокруг скапливаются завалы, ненужные вещи и визуальный шум, наш мозг тратит колоссальное количество «оперативной памяти» на их обработку. Мы буквально носим эту тяжесть на себе, что часто приводит к хронической усталости и нежеланию двигаться вперед.

    Я приглашаю вас в онлайн-группу «Архитектура Свободы: перезагрузка личного пространства и ресурса». Это не скучный марафон по генеральной уборке. Это увлекательная 9-недельная психологическая квест-игра, где мы шаг за шагом бережно очистим квартиру (от гардероба и кухни до прихожей, балкона и даже памяти смартфона), возвращая себе легкость, уверенность и фокус внимания.

     Нас ждет 9 живых онлайн-встреч (практики психологической диагностики пространства, работа с телесными откликами, поиск скрытых причин усталости). Наш формат - без насилия и жестких рамок.

     Мы стартуем в следующую пятницу, 16 октября.

     Освободите 9 недель для себя, своего комфорта и новой легкой жизни.