Штейнбрехер Анастасия

Малая группа "Движение по утрам: найти время и силы для себя"

Привет, красавица!

Если ты давно чувствуешь, что утро начинается с суеты, а не с тебя — эта группа для тебя.

Здесь мы встречаемся раз в неделю, чтобы вместе настроиться на день, сделать мягкую растяжку или подышать. А потом — обсудить, что получилось, что мешало, и поддержать друг друга.

>Для кого: >для женщин, которые хотят двигаться, но не могут найти время и силы.

Это не спорт ради рекордов. Это пространство, где можно:

— найти 15 минут для себя,

— вернуть телу лёгкость,

— начать утро с заботы, а не с беготни.

Формат: онлайн-встречи раз в неделю + чат поддержки. По возможности — живая встреча.

Участие: бесплатное.

Количество мест: ограничено (чтобы каждой было достаточно внимания).