Стефанова-Кауфманн Татьяна

    «PRO сознание»

    Исследуем связь сознания с ключевыми сферами: принятие решений, взаимодействия с окружающими, профессиональные достижения и экспертиза, доход.

Заглянем внутрь через маленькие эксперименты, сделаем маленькие, но важные шаги для больших сдвигов в жизни.

    Для женщин, которые хотят разобраться в механизмах сознания чтобы понимать, что стоит за их решениями и результатами.

Начало 16 октября.

Регулярность: две встречи в месяц, по пятницам.

Кол-во встреч: 6-7

    Место уточняю накануне, за 1-2 дня (центр города: Ленинская, район ЦУМа)

    Будем исследовать себя через разговор, наблюдения, небольшие задания и живые эксперименты.

    Темы:

1.   Принятие решений: на что мы опираемся, когда выбираем. Логика, чувства, телесные ощущения, прошлый опыт, автоматизм

2. Способы изменения состояний и реакций. Расширение сознания.

Посмотрим, как это использовать в повседневной жизни и какие результаты это даёт в общении, работе, принятии решений и восстановлении после перегруза.

    3. Психология влияния.

    Как на нас воздействуют другие люди, реклама, авторитеты, дефицит времени, общественное мнение, красивые формулировки. Посмотрим, как внимание перенаправляется и почему мы иногда говорим «да», хотя внутри звучит обратное.

    4. Внимание и личные слепые зоны. Поисследуем избирательность внимания. Что мы замечаем, а что стабильно проходит мимо внутреннего радара. Поговорим об упрощённых выводах о себе, людях и событиях.

    Проверим, где заканчиваются факты и начинаются привычные ярлыки.

    5. Память и личная история.

    Попробуем разобраться, где в наших воспоминаниях события, а где их последующая трактовка. Почему прошлое иногда выглядит как документальный фильм, хотя сценарий к нему мы могли дописать уже потом.

    Поговорим о старых выводах о себе и о том, какие из них до сих пор влияют на решения, отношения и профессиональный путь.

    6. Собираем личную инструкцию на основе собственной карты наблюдений: как я принимаю решения, что сбивает меня с курса, какие стратегии мне помогают и где стоит брать паузу.

Как выбирать себя более осознанно.

** Порядок тем может меняться.

    Как будут проходить встречи

    - оффлайн;

    - шесть -семь встреч;

    - одна встреча раз в две недели;

    - участие бесплатное;

    - на каждой встрече - тема, обсуждение и небольшое практическое задание;

    - между встречами наблюдения за собой и обмен результатами в группе.

    Мы не ставим диагнозы. Мы будем исследовать, задавать вопросы, замечать свои механизмы и пробовать новые способы смотреть на привычные ситуации.

    Если вам интересно лучше понять себя, приглашаю присоединиться.

    **Количество мест ограничено форматом живого общения.**

Для оперативной связи присоединяйтесь к закрытому чату в Максе, ссылка ниже.