Гуржапова Нина

Милые женщины!

Это группа поддержки по постановке голоса и снятию зажимов — это безопасное пространство для работы с телесными и психологическими блоками через звук.

Участницы, в том числе и я, будем  учиться звучать свободно, убирать зажимы в теле и горле, а также говорить уверенно без страха и стеснения.

Эта группа для тебя, дорогая, если:

• у тебя тихий или зажатый голос
• чувствуешь ком в горле при стрессе
• боишься выступать публично
• хочешь обрести уверенность через звучание

Что мы будем делать:

• Снимать напряжение с шеи, челюсти и диафрагмы
• Пробовать гудеть, петь и кричать без боли.
• Преодолевать страх, проявляя себя перед другими людьми.
• Поддерживать успехи друг друга без критики.

Ожидаемые результаты:  

• Свободный голос без хрипоты и усталости.
• Уход зажимов в теле и эмоциональных блоков.
• Смелость говорить громко и заявлять о себе.
• Внутренняя легкость и расслабление после каждой встречи.  

Я не профессиональный оратор, хоть и имею опыт публичных выступлений на небольшую аудиторию. Буду развивать навык вместе с вами.

Приглашаю присоединиться к группе, чтобы уверенно и свободно управлять своим голосом.

Первая встреча:

8 сентября 2026 г. в 12.00

Место встречи: кафе "Пельмень", Гагарина, 25Б