Легкость, гибкость и здоровье в пространстве природы.
Моя группа- это экологичное пространство для женского здоровья и силы. Мы встречаемся, чтобы мягко восстановить гибкость позвоночника и здоровье суставов. Мы научимся слушать свое тело вместе. Без надрыва и боли. В ритме нашего дыхания и энергии природы.
Я обучилась этой гимнастике для себя, понимая важность процессов тела. Я тоже учусь и практикую. Вместе, мы создадим безопасное пространство для каждой.
Тренировки мы будем проводить совместно с лидером сообщества PRO Женщин Марианной Барановой.
Первая часть- физические настройки. Гимнастика для суставов.
Вторая часть- Женская Славянская гимнастика. Восстанавливаем энергию, возвращаем женственность.
По пятницам на центральной набережной Волгограда.
Время 8:00 (может корректироваться)
Участие бесплатное
Веду- Нутрициолог.
Участницы (7)
Истории встреч
Отзывы участниц группы
Вроде простые, но чувствуешь, что суставы работают, ощущаешь мышцы, связки. Анна всё подробно объясняет для чего нужно то или другое упражнение. Всё просто и очень эффективно, рекомендую!
Мне нравиться гимнастка, которую ты даешь. Она действительно помогает увеличить подвижность суставов и оздоравливает.
Другие группы в этом городе
Впереди — новые знакомства, события и инициативы, которые будут менять тебя и твой город. Стань частью этого пути с самого начала. Выбери роль и присоединяйся к сообществу. Всё получится!