Королева Влада

>PRO еду и PRO жизнь: Как перестать ограничивать себя и начать расти

Мы привыкли добиваться целей и контролировать результаты. Но почему в отношениях с едой мы часто попадаем в ловушку: то жесткие ограничения, то срывы и чувство вины? И я не исключение, в отношениях с едой я прошла и через диеты и подсчет калорий и запрет на сладкое, глютен и многое другое. А что, если еда — это просто еда, а не наказание и не награда? А таким отношением к себе, к своему телу, мы загоняем себя в замкнутый круг, больше ограничений = больше стресса = неизбежны срывы и опустошенность которую срочно хочется заесть. Я хочу разобраться со всем этим и ищу единомышленников

В нашей группе мы исследуем удивительную связь: как мы едим — так мы и живем. Ограничения в еде = ограничения в деньгах и возможностях. Запреты на "вкусное" = запреты на радость и удовольствие в жизни. Заедание тревоги = неумение распознавать свои истинные потребности.

Мы будем учиться:

• Слышать сигналы своего тела
• Отличать физический голод от эмоционального
• Понимать, что на самом деле скрывается за желанием "съесть что-нибудь"
• Выходить из режима "стимул-реакция" в осознанную жизнь
• И главное — разрешать себе быть, расти и процветать без предварительных условий

Приходите. Здесь мы возвращаем себе право на целостность, любовь и настоящее изобилие.

Встречи возможны как оффлайн так и онлайн