Граблевская Светлана
В первый день весны открываю набор в мою малую группу, на этот раз экспертную «Как привести себя в форму»
Группа будет посвящена приближающемуся теплому и долгожданному сезону, открытых рук и спин, коротких платьев и красивых ног
Тема близкая , практически каждой женщине, как без вреда для здоровья быть в хорошей форме и радоваться каждому дню своей жизни
Темы, которые хочу охватить:
Сбаласированный рацион, ты можешь похудеть без диет и ограничений определенных продуктов
Важность тренировок в жизни любого человека, почему йога и пилатес никогда не заменят силовую нагрузку. Саркопения- это приговор нетренирующихся
Бытовая активность-один из самых важных элементов твоего образа жизни
Оземпик и его жертвы. Почему я категорически против
Формат-оффлайн. Встречи будут проходить по субботам в дневное время, кафе в центре города. Участие безоплатное
Старт группы 14 марта
Если откликается, то значит пора!!
Участницы (9)
Истории встреч
Другие группы в этом городе