Куклина Дарья

Баланс между реализацией и гармонией.

Я - жена и мама троих детей (старшему - 10 лет), профессиональная няня и доула. Ещё недавно сама искала ответ на вопрос: как совмещать личные амбиции с гармонией в семье?

Сегодня моё решение  - это система, которую я проверила на себе: 

Отношения: Мы с мужем создали тёплый и безопасный союз, где бесконечные ссоры сменились поддержкой и неожиданными подарками.

Энергия и тело: Моя стройность - результат 14 лет в теме питания и спорта. Я разогнала метаболизм и научилась балансу, где есть место и чипсам, и правильной еде. Тело - мой союзник.

Развитие: Сейчас я учусь на нутрициолога и изучаю нейронауки, чтобы понимать, как работает наш мозг, здоровье и мотивация изнутри.

Секрет не в 25-м часе. Он - в поддержке и обмене.

Поэтому я открываю набор в свою мини-группу. Здесь не будет экспертов и учениц. Будем встречаться, чтобы на равных делиться личными лайфхаками, вдохновлять и поддерживать друг друга на пути к своей версии баланса.

Я буду фасилитатором  - чтобы нашему разговору было тепло, безопасно и полезно.

Встречаемся по субботам, в 11:00, раз в две недели в кафе. Безоплатно. По-честному.

Краткий план:

Встречи 1-3: Фундамент. Фокус на себе: энергия, ценности, границы.

Встречи 4-6: Проявленность. Фокус на действии в мире: образ, коммуникация, конкретные шаги.

Встречи 7-8: Интеграция и завершение. Соединение личного и семейного, подведение итогов, празднование.