Косякина Вета

Расслабленна_Я

Группа про важность женской расслабленности, методы и техники релаксации, а также поддерживающее общение, и секретики

Цель группы:

Создать поддерживающее пространство, где женщины смогут вместе исследовать методы расслабления и гармонизации тела, психики и ума. И достигать свои цели в расслабленности.

Основной задачей является содействие участницам в снижении стресса, восприятии себя и своих потребностей, а также в развитии навыков заботы о себе.

Ценности группы:

Поддержка и взаимопонимание: Искренность и открытость в общении, уважение к опыту каждой участницы.

Забота о себе: Принятие и уважение к своим потребностям и границам.

Создание атмосферы расслабления: Поддержка безоценочного окружения, где можно быть собой.

Обмен опытом: Сотрудничество и совместное изучение различных практик расслабления.

На встречах мы будем заниматься различными методами расслабления и саморегуляции.

Каждая участница сможет поделиться своими секретиками расслабления, расширить их новыми техниками и практиками.   Проявить свои лидерские качества и раскрыть-прояснить (по желанию) одну из тем/техник расслабленности. Тренируя саморегуляцию, учимся достигать своих целей по-женски

Приглашаю всех женщин, стремящихся к гармонии и спокойствию, присоединиться к группе для совместного открытия своих ключиков расслабления!

Лидер и вдохновитель группы:

Вета Косякина, дипломированный трансперсональный психотерапевт, шаманский практик, автор курса осознанности ПРОвнимание, ведущая т-игр.

Люблю красоту, и умею замечать её везде (даже где кажется что её нет)

Убеждена, что:

~ Мир гармоничен, значит, и все его творения, включая человека.

~ Всё всегда можно исправить! — только нужно что-то ДЕЛАТЬ для этого.

~ Во всём должен быть баланс. Духовное развитие важно также как и физическое, материальное.

Суперспособность:

Задавать глубинные вопросы, которые достают из марианских впадин психики огромных неповоротливых китов, и знакомят нас с самими собой.