Вечерняя сканди - прогулка в парке: движение и живые разговоры
24 июля, пятница, 19:30 — 21:30
Москва, Парк Останкино, вход со стороны Телецентра
Знаешь это ощущение, когда рабочий день наконец заканчивается, а голова всё равно никак не отключается? Именно для таких вечеров я и придумала этот формат — выйти в парк, подышать, подвигаться и побыть среди живых людей, а не в экране.
Летние вечера прекрасны: жара уже спадает, воздух становится мягче, парк наполняется тем особым летним светом, когда длинные тени и зелень вокруг создают ощущение, что город куда-то отступил. Идти в такое время — совсем другое удовольствие, чем днём.
Мы пройдём маршрут в формате скандинавской ходьбы, меняясь парами каждые 15 минут. Это не просто способ познакомиться со всеми — это формат, где разговоры рождаются сами собой. Когда идёшь рядом с человеком, не смотришь в телефон и не думаешь, как выглядишь — говоришь про настоящее. Про то, что на самом деле важно. Я давно заметила: за два часа в движении люди узнают друг друга глубже, чем за три встречи в кафе.
По дороге я покажу технику скандинавской ходьбы — как держать палки, как ставить шаг, как включить плечи и спину так, чтобы тело после прогулки чувствовало себя живым, а не просто уставшим. Но честно: многие потом говорят, что запомнили не технику, а разговор с новой знакомой.
Никакой спортивной подготовки не нужно, приходи как есть — в удобной одежде и кроссовках. Палки не обязательны, если их нет — просто скажи мне заранее, разберёмся. Места ограничены, поэтому если откликается — напиши мне , я тебя запишу и расскажу, как найти место встречи. Буду рада познакомиться)
Меня зовут Елена, я инструктор скандинавской ходьбы. Веду группы в Москве и Подмосковье, и каждый раз убеждаюсь: женщины после такой прогулки уходят с другим состоянием — как будто и подвигалась, и наговорилась, и отдохнула одновременно.
Места ограничены, запись обязательна. Если откликается — напиши мне в Telegram @eerisova, расскажу детали и запишу тебя. Буду рада познакомиться.
И добавляйся в чат группы
