Твоя сила - в твоём дыхании. Твоя жизнь - в твоём центре.

На очередной практике Йогатерапии женского здоровья будем работать с самой глубокой частью женского тела — маткой и тазовым дном.

Будем дышать. Мягко, глубоко, осознанно.

Будем чувствовать. Снимать зажимы, возвращать чувствительность.

Будем укреплять. Тот самый фундамент, на котором стоит женское здоровье.

Это практика для тех, кто хочет:

- улучшить кровообращение в органах малого таза,

- научиться расслабляться через дыхание и убирать хронический застой,

- подготовить тело к будущему материнству (или восстановиться после).

И конечно же, в конце практики, расслабляющая Шавасана под живое музыкальное сопровождение.