Состояние и эмоциональный интеллект

О чём молчат эмоции

Девчата, 4-я встреча уже скоро.

В этот раз будем говорить о том, что внутри происходит на самом деле. Не «как надо», а «как есть».

Тема: Состояние + Эмоциональный интеллект

Не про «управляй эмоциями, чтобы быть удобной».

А про то, как:

— перестать взрываться на ровном месте

— замечать, что чувствуешь, ДО того, как тело закричит болью

— и почему иногда так сложно сказать простое: «я устала», «мне больно», «меня это ранит»

Эмоциональный интеллект — это не модное слово.

Это способность быть в контакте с собой, когда вокруг всё летит.

А без этого — любое тело рано или поздно скажет: «Хватит».