Дисциплина в легкости

У каждой из нас есть список дел «на потом»…  

Помыть окна, разобрать шкаф, ранний подъем, начать делать зарядку по утрам или приседать каждый день…

Эти дела кажутся не срочными, но именно они часто висят в голове, забирают энергию и не дают почувствовать лёгкость.

Я хочу создать группу, где мы будем вместе, без давления и гонки, закрывать такие «хвосты» маленькими шагами!

И не только закрывать старое,  но и мягко добавлять в жизнь что-то новое и полезное.

Мы будем каждый раз выбирать одну новую привычку.

Например:  

- пройтись пешком  

- сделать зарядку  

- прочитать 10 страниц  

- сделать шаг к своей мечте  

- просыпаться раньше.

Как это будет:

— раз в 2 недели мы встречаемся офлайн;  

— ставим себе маленькие, реальные цели на ближайшие дни;  

— делимся успехами и поддерживаем друг друга;  

— делаем в своём темпе, без чувства вины, если что-то не успели.

Здесь не будет правил «идеально» и «каждый день обязательно».  

Здесь будет про заботу о себе, дисциплину через любовь и маленькие шаги к большим переменам.

Ведь когда мы освобождаем место от старого, у нас появляется энергия для нового!

Я создаю эту группу и приглашаю вас идти вместе со мной.  

К большим мечтам — маленькими, но регулярными шагами!