Обианг Анита
Я — нутрициолог и коуч по здоровью, специализируюсь на работе с женщинами 40+ в перименопаузе и менопаузе. Помогаю понять тело, восстановить энергию, наладить питание, сбросить вес, сбалансировать гормоны и замедлить возрастные изменения.
Как ментор, могу помочь менти разобраться почему не уходит вес, что творится с гормональным фоном. Подскажу, как справится с симптомами перименопаузы и менопаузы. Помогу разобраться а анализах, составить стратегию питания и добавок, выстроить здоровый образ жизни без крайностей, а также понять, как сохранить молодость и внутренний ресурс в зрелом возрасте.
Желание прийти в хорошую физическую форму. Готовность работать над этим и выполнять рекомендации
Взрослая и ответственная позиция
Да, есть опыт.
Я постоянно работаю с женщинами
Это была не просто разовая встреча, где нужно уложиться в 1 час (было с другим ментором так), а длительная программа с ежедневной поддержкой.
Мой запрос был избавиться от лишнего веса. За 2 месяца я похудела на 8 кг. Результатом я довольна. Отношение к еде поменялось. Появилось больше осознанности. Решение - не заедать стресс. Но! Если кто-то ищет волшебную таблетку, то это не по адресу
По рузультатам нашей работы я получила больше, чем рассчитавала.
Избавилась от заедания сладким стресс, восстановила режим и самое главное качество питания. Энергии стало больше, прекратились воспаления на лице.
Я выстроила тайменеджмент, благодаря рекомендациям. Теперь отдыхаю каждый вечер и 2 раза в неделю, чего не было уже много лет.
Рекомендую!!!
В третьих, очень комфортно было открываться и довериться тебе, и при этом я ощущала принятие, без осуждения, и критики.
У меня много слов благодарности тебе. И конечно, рекомендую тебя на миллион процентов. Желаю тебе успехов в дальнейшей работе
