Руднева Ольга
Москва
В настоящее время мы многие люди страдают от беспокойства, повышенной тревожности и высокого уровня стресса. Снизить уровень стресса, научиться экологичео выражать эмоции, а не подавлять их можно решить, используя практики гвоздестояния, медитации и техники эмоциональной свободы.
Формат встречи
Offline (очная встреча)
Online
Ключевые навыки
Духовные практики, медитации
Пожелания к менти
Это люди, которые:
Понимают ценность работы над собой
Заботятся о себе и хотят улучшить свое эмоциональное и психическое здоровье
Хотят прийти к своим целям
Хотят стать более сконцентрированными и эффективными, более гармоничными и счастливыми
Готовые пробовать новые методы работы над собой
Чувствуют, что находятся в постоянной тревоге и стрессе
относятся совершенно к любой профессиональной области, как офисные работники, так и бизнесмены
Опыт в наставничестве
Нет