Логинова Мария Александровна
Первой менторской программой женщин для женщин в моей жизни была московская группа Lean In, вдохновленная организацией и книгой Шерил Сэндберг, женщины-руководителя в Facebook.
Мы встречались с невероятными женщинами на руководящих постах в Москве и задавали им вопросы, а они рассказывали, как было непросто подняться на пик карьеры, и какие группы и меры поддержки и менторства они предлагают в своих компаниях. Это был 2013 год!
Этот опыт обретения маяка в лице этих женщин и уверенности в том, что женщина может получить желаемое, преодолевая сексизм и другие предрассудки в первую очередь в своей голове.
Я хочу помочь женщинам любого возраста научиться обращаться к себе, чтобы обрести внутреннюю уверенность, изменить мировоззрение и сохранить спокойствие для достижения самых амбициозных целей, как в карьере, так и в личной жизни. Мой жизненный и рабочий опыт рассказывает о том, чем я могу поделиться: как идти к желаемому, планировать и проживать сложные моменты. В течении работы в корпорациях я меняла компании и профессии, двигалась по корпоративной лестнице, постоянно училась hard&soft skills и иностранным языкам. Я дважды переезжала в новый город и начинала все с начала, а также устраивала себе sabbatical year, чтобы разобраться в себе и в очередной раз сменить профессию. За фасадом успешной карьеры стоит короткий брак и горький развод, и я знаю, как выйти из депрессии и сохранить движение по карьере.
Помогу сформулировать свои потребности и цели, выстроить к ним дорогу и уверенно идти по жизни. Я работаю авторским методом, сочетая коучинговый подход вопросов, мировоззрение майндфулнес, медитацию, работу с метафорическими картами, кристаллами, тибетскими чашами. Все то, что поможет нам добраться к подсознанию и двигаться к успеху в жизни таким, каким его видим мы.
По большей части, я спокойный организатор со знанием иностранных языков.
За языки отвечает переводческий факультет. Всего языков 5: английский, испанский, итальянский, французский, немецкий. Сейчас добавляю к списку португальский после переезда в 2022 году.
Организатор - это и образование по управлению проектами, и большой опыт организации мероприятий на 20-1200 человек.
Спокойный - это самое главное из моих регалий и успехов. С 2019 года, как ушла из корпорации, преподаю медитации осознанности, и недавно добавила к этому терапию, сфокусированную на сострадании.
Много еще чему училась, книг прочла безмерное количество, но управление проектами и медитацию считаю своими главными компетенциями.
Самое важное в ментии - это готовность уделять время себе.
Подход майндфулнес, в котором я работаю, предполагает, что человек берет ответственность за свою жизнь. В этом нет психологии и психотерапевта. В майндфулнес мы на равных, и основа наших отношений - честность, непредвзятость и этика.
Боюсь, я не смогу помогать людям, чей запрос на достижение успеха связан с адюльтером, неэтичным поведением в коллективе и нарушает безопасность и границы других людей.
Когда он был нужен, мне не посчастливилось работать с ментором, хотя я очень хотела этого. И когда появился опыт, я сама стала ментором для своих подчиненных, руководя секретариатом, водителями, курьерами, личной охраной и тд. Я учила их тайм-менеджменту, переговорам, построению карьеры, корпоративной культуре и этике, разбираться в оргструктуре компании и тд.
Когда я стала топовым ассистентом, я выступала на профильных конференциях и писала в журналы, давала лекции по конфиденциальности и тайм-менеджменту для ассистентов первых лиц. Ко мне обращались за советом женщины, которые начинали движение по пути наверх.
В новой профессии преподавателя медитации и тренера по снижению стресса моими ключевыми навыками стали: активное слушание, коучинговые вопросы, упражнения, тренировка управления эмоциями и мыслями, освобождение от ограничивающих убеждений и др.
Я верю, что работа с ментором принесет пользу, как только принято решение работать над собой.
Помогаю взять себя в руки в патовой ситуации и спланировать и осуществить:
- смену профессии (у меня их было три),
- переезд в другой город (мои города: Нижний Новгород, Москва, Санкт-Петербург),
- пережить развод (у меня был один),
- переезд в другую страну (в 2022 переехала в Португалию),
- выйти из депрессии и выгорания (это моя прямая специальность сейчас).
Можно и просто обсудить, где вы сейчас в своей жизни, и куда и как лично вам хочется попасть.
Подсказала с чего нужно начать своё дело.
Развернула немного градус в другое направление.
Рекомендую как ментора.
Благодарю за проведенную сессию и за классное задание!
