Яковлева Татьяна
Мое желание стать ментором созрело на Лидерском форуме в г. Казань, где в кругу менторской гостиной я обнаружила, что запросы участниц у меня есть чем поделиться из своего жизненного опыта и это может быть полезно.
Готова делиться:
- знаниями и опытом длительных партнерских отношений в паре, семье, материнским опытом.;
-опытом междугородних поездок за рулем, выбора съемного жилья;
-знаниями по стабилизации эмоционального состояния, выходу из выгорания и профилактике этого состояния;
-помощью в поиске ответа в ситуации выбора;
- нахождением ресурса внутреннего и внешнего и опоры в проживании нового опыта (жизненного, профессионального).
Я мама двух дочек погодок (сейчас подростков), 23 года в браке, младшая сестра. По профессии и призванию психолог с высшим образованием, практикую в гештальт подходе, работаю с людьми, пережившими психологическую травму, с коррекцией нарушений пищевого поведения, с различными запросами в сфере отношений, самоценности в личном и групповом формате. В Сообществе PRO Женщин с конца 2023 г. Веду малые группы по методологии, являюсь мастером-куратором игры Мир Сообщества PRO Женщин, курирую и веду Региональную Школу Лидерства. Разделяю ценности сообщества, люблю людей. Уверена, что в каждом человеке живет неповторимая история, сотканная из уникальных черт, поступков и взглядов. Жизнь каждого - это единственный в своем роде путь, где каждый выбор и опыт делают нас теми, кем мы являемся. Я могу подсветить эти особенности, помочь увидеть и почувствовать вашу уникальность, чтобы вы по-новому взглянули на себя и свою личную историю.
Готовность к диалогу.
В Региональной Школе Лидерства, в группах поддержки.
Готова делиться:
- знаниями и опытом длительных партнерских отношений в паре, семье, материнским опытом.;
-опытом междугородних поездок за рулем, выбора съемного жилья;
-знаниями по стабилизации эмоционального состояния, выходу из выгорания и профилактике этого состояния;
-помощью в поиске ответа в ситуации выбора;
- нахождением ресурса и опоры в проживании нового опыта (жизненного, профессионального).
Татьяна внимательно выслушала мою историю, задавала прикладные вопросы. В диалоге мы выявили детали, которые вызывают у меня непринятие: быть на связи с клиентами 24/7 для приёма заказа, доставка силами моего партнёра в личных отношениях. Также прояснили то, что мне нравится больше всего: творить, собирать гастробоксы, придумывать новые сочетания продуктов.
Татьяне удалось с помощью наводящих вопросов подвести меня к мысли, что на данный момент я контролирую и участвую абсолютно во всех процессах, и это очень меня ограничивает, а порой и приводит к выгоранию. В ходе разговора мы обсудили фундаментальный вопрос: «Как мне в моём бессилии?» И ответом было: когда я признаю своё бессилие, приходят возможности -> у меня появляется шанс попросить о помощи и принять её для бОльшего расширения.
В течение двух недель я отслеживала своё эмоциональное состояние, мне удалось принять с партнёром решение об оплате доставки, чтобы перейти в плоскость рабочих отношений из личных. Также я разработала тайминг и алгоритм приёма и выполнения заказов, начала отслеживать действительное количество «рабочих часов» (ранее мне казалось, что я круглые сутки включена в процесс). Это помогло мне убрать напряжение при приёме заказов, я даже начала получать определённое удовольствие от консультирования клиентов. Я добавила немного неформального взаимодействия в виде реакций на сообщения, и заметила, что клиенты становятся более мягкими в общении.
Самое главное изменение после работы с ментором: я начала принимать концепцию, что мне необязательно тащить всё самой, можно выбрать самую любимую часть работы, ту, которая интересна, от которой нисколько не устаёшь, а остальные процессы можно передать другим людям. Живу с этой мыслью, и всё больше склоняюсь к созданию команды.
Таня, благодарю тебя за сессию, за полтора часа тебе удалось «вскрыть» мои фрустрации, вопросами подвести меня к решению и к состоянию, когда я увидела другой путь (до этого думала просто закрыть мастерскую). Для меня наше взаимодействие было очень ценным!
Ближайшие 3 месяца буду продолжать следить за своим состоянием, а также детально пропишу процессы, которые хочу делегировать, для дальнейшего набора команды.
Татьяна внимательно выслушала мою историю, задавала прикладные вопросы. В диалоге мы выявили детали, которые вызывают у меня непринятие: быть на связи с клиентами 24/7 для приёма заказа, доставка силами моего партнёра в личных отношениях. Также прояснили то, что мне нравится больше всего: творить, собирать гастробоксы, придумывать новые сочетания продуктов.
Татьяне удалось с помощью наводящих вопросов подвести меня к мысли, что на данный момент я контролирую и участвую абсолютно во всех процессах, и это очень меня ограничивает, а порой и приводит к выгоранию. В ходе разговора мы обсудили фундаментальный вопрос: «Как мне в моём бессилии?» И ответом было: когда я признаю своё бессилие, приходят возможности -> у меня появляется шанс попросить о помощи и принять её для бОльшего расширения.
В течение двух недель я отслеживала своё эмоциональное состояние, мне удалось принять с партнёром решение об оплате доставки, чтобы перейти в плоскость рабочих отношений из личных. Также я разработала тайминг и алгоритм приёма и выполнения заказов, начала отслеживать действительное количество «рабочих часов» (ранее мне казалось, что я круглые сутки включена в процесс). Это помогло мне убрать напряжение при приёме заказов, я даже начала получать определённое удовольствие от консультирования клиентов. Я добавила немного неформального взаимодействия в виде реакций на сообщения, и заметила, что клиенты становятся более мягкими в общении.
Самое главное изменение после работы с ментором: я начала принимать концепцию, что мне необязательно тащить всё самой, можно выбрать самую любимую часть работы, ту, которая интересна, от которой нисколько не устаёшь, а остальные процессы можно передать другим людям. Живу с этой мыслью, и всё больше склоняюсь к созданию команды.
Таня, благодарю тебя за сессию, за полтора часа тебе удалось «вскрыть» мои фрустрации, вопросами подвести меня к решению и к состоянию, когда я увидела другой путь (до этого думала просто закрыть мастерскую). Для меня наше взаимодействие было очень ценным!
Ближайшие 3 месяца буду продолжать следить за своим состоянием, а также детально пропишу процессы, которые хочу делегировать, для дальнейшего набора команды.