Трефилова Алена
Как психолог и бизнесмен, я часто вижу, что женщины обладают огромным потенциалом, но сталкиваются с уникальными вызовами на пути к успеху. Именно поэтому я решила стать ментором в этой женской группе.
Во-первых, моя психологическая экспертиза помогает мне понимать глубинные мотивы, страхи и убеждения, которые могут ограничивать женщин в достижении их целей. Я хочу помочь каждой участнице раскрыть свой внутренний потенциал, преодолеть неуверенность и страхи, развить уверенность в себе и своих силах.
Во-вторых, мой опыт в бизнесе позволяет мне делиться практическими знаниями и навыками, необходимыми для достижения успеха в карьере и предпринимательстве. Я хочу рассказать о стратегиях планирования, маркетинга, продаж, управления финансами и командой. Я поделюсь своими ошибками и уроками, чтобы вы могли избежать их на своем пути.
Но самое главное, я хочу создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу в группе, где каждая участница сможет почувствовать себя услышанной, понятой и поддержанной. Я верю, что вместе мы сможем преодолеть любые трудности и достичь невероятных высот. Я хочу поделиться с вами своим опытом, знаниями и энергией, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя и реализовать свои мечты!
Привет, я Алена Трофимова
Я - кризисный и телесно-ориентированный психолог, проводник в мир внутренней гармонии и силы и успеха. Я знаю, как помочь вам найти опору внутри себя, услышать свое тело и вернуть себе вкус к жизни.
Мой путь был довольно интересным! 10 лет я летала стюардессой в бизнес авиации , 10 лет я провела в бьюти-индустрии, где красота была моей профессией. Я руководила Студиями Красоты до 2023 года и организовывала мероприятия, посвященные не только внешнему преображению, но и саморазвитию, а еще - бизнес-встречи для тех, кто хочет масштаба, проявленности и успеха.
И если о бизнесе- сейчас я собственник строительной компании. Видимо, во мне живет не только эстет, но и созидатель чего-то нового и прочного. Больше я превношу в бизнес качество, структуру, организацию процессов и сервис с клиентами
И самое главное, мы с мужем воспитываем шестерых детей. Они – моя главная движущая сила и вдохновение. Именно они научили меня быть сильной, гибкой и находить баланс в самых сложных ситуациях.
Ценности потенциального менти:
• Семья: Считает семью важнейшей ценностью, стремится к гармоничным отношениям с близкими и созданию крепкой, любящей семьи.
• Успех: Ориентирована на достижение значимых результатов в выбранной сфере деятельности, стремится к профессиональному росту и признанию.
• Бизнес: Видит в бизнесе возможность для самореализации, достижения финансовой независимости и создания ценности для общества.
• Развитие: Стремится к постоянному самосовершенствованию, обучению и расширению кругозора.
• Патриотизм: Заинтересована в развитии своего региона и страны, готова вносить вклад в их процветание.
Интересы потенциального менти:
• Психология: Интересуется психологией как наукой и инструментом для личностного роста, понимания себя и других людей. Хочет применять психологические знания в бизнесе и повседневной жизни.
• Бизнес: Интересуется созданием и развитием собственного бизнеса, изучает стратегии управления, маркетинга и финансов.
• Личный бренд: Понимает важность личного бренда для достижения успеха в карьере и бизнесе, стремится к созданию сильного и узнаваемого бренда.
• Баланс: Стремится к гармоничному сочетанию работы, семьи, личных интересов и заботы о себе. Ищет способы эффективного управления временем и энергией.
• Развитие региона и страны: Хочет внести свой вклад в развитие своего региона и страны, участвовать в социальных проектах, поддерживать местные инициативы.
• Построение коммьюнити: Верит в силу сообщества и хочет создать или присоединиться к сообществу единомышленников для обмена опытом и поддержки.
• Инновации и творчество: Интересуется новыми технологиями, трендами и креативными подходами в бизнесе и психологии.
Только работала в институте психологии, проводила встречи с группами.
Так же провожу личные наставничества для девушек
Психологические Компетенции (адаптированные для женщин):
• Понимание женской мотивации: Помощь в выявлении собственных, а не навязанных обществом или семьей, целей и мотивов. Фокус на самореализации и личном счастье.
• Преодоление страхов и синдрома самозванца: Инструменты для борьбы со страхами успеха/неудачи, неуверенностью в своих способностях и синдромом самозванца, который особенно часто встречается у женщин.
• Развитие женской уверенности: Методы повышения самооценки, принятия себя, формирования позитивного образа тела и повышения уверенности в своих силах и привлекательности.
• Управление эмоциями и ментальное здоровье: Специальные техники для работы со стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием, учитывая специфику женской физиологии и гормональных изменений. Поддержка ментального здоровья.
• Эффективная коммуникация (для женщин): Навыки уверенного и эффективного общения, умение отстаивать свои границы, говорить "нет", вести сложные разговоры (например, о повышении зарплаты или распределении обязанностей дома).
• Баланс работы и личной жизни: Стратегии для создания гармоничного баланса между карьерой, семьей, личными интересами и заботой о себе. Особенно актуально для женщин, часто несущих основную нагрузку по дому и уходу за детьми.
• Разрешение конфликтов в семье и на работе: Методы конструктивного разрешения конфликтов, учитывающие гендерные особенности коммуникации и ролевые ожидания.
• Лидерство для женщин: Развитие лидерских качеств, вдохновение команды, создание позитивной и поддерживающей рабочей атмосферы, преодоление гендерных стереотипов в бизнесе.
• Постановка целей и достижение результатов (женский подход): Целеполагание, учитывающее ценности и приоритеты женщин, визуализация успеха, самомотивация и работа с препятствиями, возникающими из-за гендерных стереотипов или семейных обязанностей.
• Самореализация и поиск своего призвания: Помощь в поиске дела, которое приносит удовольствие и позволяет реализовать свой потенциал, независимо от общественного мнения или финансовых соображений.
• Управление командой (женский подход): Создание позитивной и поддерживающей рабочей атмосферы, мотивация сотрудников, делегирование задач, предоставление возможностей для роста и развития.
Синергия Психологии и Бизнеса
Использование психологических знания для выстраивания отношений с партнерами , клиентами и сотрудниками
• Управление стрессом и эмоциями в бизнесе: Разработка стратегий для поддержания эмоционального равновесия и предотвращения выгорания при ведении бизнеса/на работе
• Принятие решений, основанное на интуиции и анализе: Использование как рационального анализа, так и женской интуиции для принятия верных бизнес-решений.
• Создание бизнеса, соответствующего ценностям и целям женщины: Помощь в создании бизнеса, который приносит не только доход, но и удовлетворение, соответствует личным ценностям и позволяет реализовать свой потенциал.
Такие компетенции помогут женщинам не только достичь профессионального успеха, но и обрести гармонию в личной жизни, повысить самооценку и стать более счастливыми и уверенными в себе.