Уряшева Елена

Путь к себе: от тревоги к гармонии лидерства
В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные рамки становятся тесны, а душа требует нового масштаба. Для меня таким моментом стало желание вырасти из роли участницы до регионального представителя. Но этот путь виделся мне туманным и полным препятствий. Главный вопрос, с которым я пришла к Елене, звучал не как бизнес-задача, а как глубоко личный запрос: как совершить этот переход без стресса, не вступая в изнурительную гонку и не теряя себя в конкурентной борьбе? Мне хотелось обрести не просто статус, а внутреннюю опору — ту спокойную уверенность, которая рождает подлинный авторитет и позволяет с лёгкостью преодолевать любые трудности.

Наше совместное путешествие началось с этой точки, но быстро превратилось в исследование глубин моего внутреннего мира. Словно снимая слой за слоем, мы обнаружили, что за основным запросом скрывались другие, не менее важные вопросы, которые до этого оставались в тени. Как выстроить невидимый щит от негатива, который неизбежно встречается на пути? Как собирать вокруг себя сильных, харизматичных лидеров, не «продавая» им идею, а зажигая их своим светом и вдохновляя на движение вперёд? Эти вопросы стали ключами, открывшими двери к настоящим переменам.

Самым ценным и неожиданным сокровищем, которое я обрела, стало глубокое внутреннее спокойствие. Тревога, которая долгие годы была моим фоновым спутником, просто растворилась. Я перестала растрачивать энергию на пустые переживания и научилась искусству управления своим временем, легко и мудро распределяя задачи. Это освободило колоссальный ресурс. Вместе с этим пришло тёплое, незыблемое чувство собственной значимости, которое не нуждается в медалях и внешнем признании. Гонка за лидерством потеряла смысл, потому что я осознала: моя ценность — во мне самой. Уверенность перестала быть маской, которую нужно надевать для выхода в свет; она стала естественным состоянием, моим воздухом.

Что больше всего поразило меня в процессе нашего менторинга, так это филигранная точность, с которой Елена помогла мне найти корень беспокойства. Это было похоже на озарение: когда причина стала ясна, я увидела, что большинство моих страхов были лишь призраками, сотканными из сомнений. Фундаментом нашей работы стало абсолютное доверие. Я чувствовала её искреннюю вовлечённость и щедрость, с которой она делилась своим временем и мудростью, и это позволяло мне быть предельно открытой и честной с самой собой.

Если бы меня попросили сформулировать главные инсайты этого пути, я бы выделила три ключевых осознания:

Мне не нужно никому ничего доказывать. Я уже целостна и эффективна. Мои результаты говорят сами за себя, и нет нужды бороться за признание, которое и так принадлежит мне по праву.
Спокойствие — это моя суперсила. Когда действуешь из состояния внутренней тишины, а не из хаоса стресса, решения приходят сами, а цели достигаются быстрее и легче.
Творчество — это не просто хобби, а источник моей энергии. Это мой способ говорить с миром и восстанавливать внутренний баланс, моя личная медитация.
Моим самым ценным и ощутимым результатом стал прорыв в коммуникациях. Я научилась договариваться — быстро, чётко, с уважением к себе и собеседнику. Этот навык открыл передо мной новые двери не только в профессии, но и в жизни, сделав взаимодействие с миром лёгким и продуктивным.

Я пришла к Елене с запросом понимания своего плана развития и обозначения понятных шагов по реализации, которые я не буду "сливать",а буду придерживаться.
В процессе сопротивления я осознала ментальные искажения и из какого состояния (дефицитного) я двигалась к целям.
Соединилась и наполнилась чувствами любви, принятия, радости.
Важным осознанием было,что в процессе движения к цели происходит переключение ролей и появляется энергия, которая до этого была в спящем состоянии. Т. е. ушло заблуждение, что из нересурсного состояния я не могу качественно выполнять работу- наоборот - приступая к работе - подключается качественное состояние, потому что это является моей ценностью и важно для меня.
Ценным была поддержка Лены, обратная связь, рекомендации и четкая структура по нашей работе - т.е. было понимание что за чем и как будет проходить, также был комфортный для меня темп.
Мне нравится глубокий уровень погружения в смыслы и причинно-следственные связи, которые открывались в работе с Еленой.

Мои осознания:
Все уже есть сейчас прямо в этот момент времени. Мне все доступно,даже те события которые ещё не реализовались.
У меня был и папа и мама с отчимом - очень много любви и поддержки в моменте сос всех сторон,просто я не все это замечала.
Мне важно развиваться естественно,комфортно и постепенно -сейчас мой тепм без резких скачков.

Мой ценный результат - больше расслабления, больше заботы о себе и понимание как выстроить свой день с учётом рабочих часов,чтобы это не было противоречием и сливом энергии, а наоборот, давало опоры.
Я внесла рабочие часы в график после спортзала,
Составила список городов для посещения
Проанализировала мою покупающуюю ЦА и осознала более рабочую стратегию.
Ухожу с ясностью, уверенностью и пониманием какие шаги буду делать в ближайшее время и на что внутри себя могу опираться.
Благодарю Елену за ее широчайшее, наполняющее тоансформационное  поле, за ее профессионализм, структуру и щедрость опыта, которым она поделилась!

Я пришла на сессию, без лишних ожиданий, с запросом: раскрыть свою уникальность, понять свой истинный потенциал.

В процессе работы мы быстро вышли на мой настоящий, самый актуальный на сегодняшний день запрос. Более того, Елена помогла раскопать первопричину: откуда берётся определённое поведение, почему возникает именно такое внутреннее состояние и какие именно ментальные установки держат меня на месте, не давая двигаться в нужном направлении.

Наша сессия длилась 2 часа. За это время мой запрос был раскрыт со всех сторон, начиная с самого корня проблемы. Я получила не просто советы, а глубочайшую, разложенную по полочкам обратную связь. Я боялась упустить даже слово, едва успевала записывать комментарии Елены, настолько ценной и точной была каждая её фраза.

Меня покорило то, как легко  всё началось. Вначале Елена задавала вопросы, уточняла мой запрос, я легко отвечала, но незаметно для себя оказалась на глубине. Понравилась невероятная скорость и точность Елены: она мгновенно вычленяла суть из моих слов, задавала точечные вопросы и очень быстро вела меня к главному.

    Мои 3 осознания:

1. Всегда включать критическое мышление. Не принимать на веру старые сценарии и чужие шаблоны, а анализировать свои действия и состояния.

2. Идти только в глубину. В любой сфере своей работы важно не скользить по поверхности, а копать до самой сути. Именно там масштаб.

3. Время не определяет глубину. Я даже представить не могла, что всего за 2 часа можно поднять и проработать такие мощные пласты установок, которые копились годами.

Мой главный результат — это понимание того, что со мной происходило и как это исправить. Мы прописали чёткий план действий. Да, впереди еще огромная самостоятельная работа и внушительный объём домашнего задания, но теперь этот путь мне понятен и поэтому не так страшен.

Я уношу с собой расписанные шаги, тетрадь с домашней, смотреть и думать шире. Раскрывать, развивать и смело идти в свой масштаб.

    Мои 3 шага на ближайшее время:
1. Выполнить весь объём домашней работы, который мы наметили с Еленой.

2. Пошагово внедрять новые действия.

3. Держать фокус на важном.

Я ухожу в приятном  шоке с мыслью: «А что, так можно было?» Поразительно, как после детального разбора улетучивается внутреннее сопротивление.

Ему просто не за что зацепиться, когда всё разложено по полочкам. Сейчас я чувствую абсолютную собранность, ясность ума и мощную, спокойную уверенность в своих силах.

Хочу выразить огромную, искреннюю благодарность Елене  Уряшевой за эту невероятную сессию ❤️
Елена, твоё умение видеть суть сквозь любые защитные барьеры, твоя бережность и профессионализм — это огромная ценность. Эта встреча стала для меня важной поворотной точкой в нужное время.
Благодарю! ❤️

Елена, благодарю вас прежде всего за возможность этой встречи и за то ценное время, которое вы мне уделили. Для меня это стало настоящим маленьким путешествием к пониманию себя и своего проекта.
Даже за короткое время нашей беседы вы задали очень точные и глубокие вопросы, которые заставили меня по-настоящему задуматься: зачем мне этот проект, какие мои настоящие потребности, сколько ресурсов и времени я готова в него вкладывать.
Мне очень откликнулось, что вы предложили не только смотреть на идею, но и прописывать этапы реализации, понимать юридическую сторону, разговаривать с переработчиками и честно отвечать себе на вопрос — зачем мне всё это.
Отдельно запомнился ваш вопрос о том, что делает меня счастливой. Я поняла, что для меня счастье — в простых вещах: отдых, чашка кофе в кафе, забота о себе.
После нашей встречи у меня появилось ещё больше ясности и желание двигаться дальше: развивать экологическое направление, возможно создать своё сообщество и продолжать развивать проект.
Спасибо вам за открытость, поддержку и умение мягко подсветить важные личные моменты. Это очень ценно.

К Лене @elena_uryash я пришла увидеть путь направления , научиться структурировать мысль.  Почувствовать зачем я в этом мире и на что я способна.  Увидела гораздо больше . С Леной удалось увидеть возможности , варианты ,смыслы. А, что на много важнее появилось состояния игры, лёгкости. Появилась энергия двигаться вперёд. Я поняла и составила структуру своего пути. Чего не было никогда. Обычно действую спонтанно. Поэтому много не реализованных до конца проектов. Сейчас есть механика и навык их закончить и структурировать.
Понравилось заинтересованность ментора . Лена крутой спец ,которому нужны результаты. И я и она их получили. Я очень за это благодарна. Мало когда ты можешь за 2 недели так вырасти и реализовать свои  запросы.
Мои инсайты :
-что во мне то и во вне
-даже когда ничего не понятно просто делай ( я выгружала мысли , писала инсайты и благодарности ) это принесло огромный и быстрый  результат.
- жизнь игра и я могу надеть на себя любую роль

И самый ценный результат: Энергии хватает на все проекты, которые появились за эти 2 недели. И я их реализую в кайф. И получаю от них ещё больше энергии. ( Наполняюсь). Забираю с собой делать сразу. Чувство благодарности и любви. Благодарю тебя Лена за всё, что ты вложила в меня. За емкую,  обратную связь , которая меняла моё восприятие.