Алешина Римма

Группа "Psy.Telo" создана для женщин, которые хотят справиться с эмоциональным или физическим дискомфортом, сложной жизненной ситуацией. Обрести спокойствие и уверенность в собственных силах. Обнаружить опору под ногами, вместо страха и тревоги.Улучшить свое здоровье.
На очных, живых встречах  мы будем использовать простые и понятные способы, помогающие уменьшить напряжение, расслабиться, освободиться от избыточных мыслей, переполняющих голову, сделать тело более легким и свободным, обнаружить свое состояние, в котором есть сила, внутренняя энергия и желания двигаться к намеченным целям.
В моей копилочке знаний и умений есть много работающих практик, на выполнение которых достаточно несколько минут в день.
Применять способы, позволяющие справиться со страхом, тревогой, раздражением, можно на работе, в транспорте, дома.
Никаких долгих и скучных медитаций, аффирмаций, эзотерики.Будем вместе делиться полезным, взаимообогащающим опытом.
Мой главный принцип - к результату кратчайшим путем. Со мной спокойно, безопасно и не страшно! Вступайте в нашу группу @Psy.Telo. Встречи очно в центре Москвы 2 раза в месяц, работающий чат в ТГ-канале.