Группы сообщества PRO Женщин

Власова Марина

Дата создания группы: 4 сентября 2026
Власова Марина
Власова Марина
Лидер группы
Марина Власова
Вступите в группу, чтобы увидеть контакты лидера

dailing Идет набор участниц
city Саранск
achievement achievement

Приглашаю всех желающих окунуться в музыкальный мир!

Хоровое пение - это не только про звук, но и про глубокий человеческий опыт единения.

Совместное пение усиливает ощущение «я не один/одна» и формирует поддержку и сплочённость в группе.

Ритмичное дыхание и синхронизация с другими людьми способствуют успокоению нервной системы, снижению уровня стресса и тревожности.

Во время совместного пения активизируется выработка эндорфинов и окситоцина - гормонов, связанных с радостью, доверием и эмоциональной близостью.

Музыка помогает проживать и экологично выражать чувства, снижая внутреннее напряжение.

Принадлежность к хору даёт опыт принятия и значимости своего голоса.

Пение улучшает дыхание, осанку, работу диафрагмы и способствует общему расслаблению тела.

Музыка и голос активизируют ресурсы организма, создавая ощущение внутреннего подъёма.

Совместное звучание требует умения слышать других и быть в контакте с группой, что способствовует развитию эмпатии и способности к взаимодействию.

Регулярные практики совместного творчества поддерживают психоэмоциональный баланс.

Если ты хочешь попробовать себя в чем-то новом, выйти из привычного сценария, познакомится с новыми людьми, зазвучать так, чтобы тебя слышали и вместе создать что-то масштабное — присоединяйся!

У меня нет музыкального образования, но я очень хочу, чтобы ХОР Великого Севера зазвучал и у нас.

Приглашаю тебя в свою группу «Хор Великого Севера г. Саранска», где мы будем делиться актуальностью, поддерживать друг друга на пути к масштабированию и конечно, раскрывать силу своего природного голоса!

Встречи будут проходить по четвергам В 18:00 в кинотеатре Россия.

Старт 24 сентября. 

Участницы (13)

Participant
Лапина Тамара
Participant
Чарина Татьяна
Participant
Почкалова Ирина
Participant
Власова Марина
Participant
Юдина Ольга
Participant
Земскова Анастасия
Participant
Базаркина Ольга
Participant
Миронова Елена

Истории встреч

Встреча №2
Встреча №2
Прошла вторая встреча хора Великого Севера в Саранске. Участницы радуш...
Встреча №1
Встреча №1
Это была первая встреча. Мы познакомились друг с другом. Сделали упраж...

Другие группы в этом городе

Полькина Кристина
Полькина Кристина
Группа «Легче вместе 2.0» для тех, кому нужна поддержка и мотивация , чтобы легче и быстрее идти к своим целям. Группа, где нет места осуждению и оценкам. Здесь только дружественная атмосфера и ценность каждой ...
Посмотреть
#Саморазвитие #Психология #Баланс и гармония
Колтаменкова  Диана
Колтаменкова Диана
Девочки, приглашаю вас в свою группу: « Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!»Эта группа о самоценности. Для тех кто застрял на последнем месте в списке своих же приоритетов. Самоценность не про то, чтобы стать эгоисткой. Она про то...
Посмотреть
#Психология #Баланс и гармония
Кулакова Ольга
Кулакова Ольга
Наконец открывается наш поэтический клуб. Думала, стоит, не стоит, может это никому не нужно. У меня многие спрашивали Ну когда ты наконец откроешь поэтический клуб. Оказывается у нас не так уж и мало любителей...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Образование
Кулакова Ольга
Кулакова Ольга
Эта группа создана для женщин, которые не признают рамок в любом возрасте: будь то тебе 30+, 40+, 50+. Мы создаем комфортную среду для общения и делимся полезностями, как сохранить энергию, как укрепить здоровь...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Семья и дети
Яковлева Татьяна
Яковлева Татьяна
Группа "PRO Себя 3" для тех, кто хочет узнать себя и, опираясь на свои сильные качества, идти к своим целям. Для тех, кто любит мечтать, жить и создавать для себя интересную жизнь. На группе, проводимой по мето...
Посмотреть
#Саморазвитие #Здоровье #Баланс и гармония
Власова Марина
Власова Марина
Приглашаю всех желающих окунуться в музыкальный мир!Хоровое пение - это не только про звук, но и про глубокий человеческий опыт единения.Совместное пение усиливает ощущение «я не один/одна» и формирует поддержк...
Посмотреть
#Баланс и гармония #Творчество
Шпагина Елена
Шпагина Елена
Ты не одна. И это уже половина пути!Бывает, просыпаешься — и день будто не твой. Дела делаешь на автомате, задачи закрываешь, а внутри — тишина. Или наоборот: столько мыслей, желаний, идей, что голова кружится,...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Психология
Данилова Ирина
Данилова Ирина
Творчество — это не только холст и краски. Это способ слышать себя.В книге “Путь художника” Джулия Кэмерон говорит: творчество — это духовная практика. И я хочу прожить её вместе с тобой в нашем кругу в “Pro же...
Посмотреть
#Саморазвитие #Творчество #Психология
Илькина Юлия
Илькина Юлия
Вы замечали, как часто наши гениальные идеи затухают просто потому, что нам не с кем их обсудить? Или когда страх «а вдруг не получится» тормозит нас на пути к мечте?Я открываю набор в Женскую Мастермайнд-групп...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония
Никишова Наталья
Никишова Наталья
Pro Стройность - Вместе весело стройнеть!Знакомо чувство, когда начинаешь «новую жизнь» с понедельника, но без поддержки энтузиазм быстро гаснет? Я знаю, как это изменить!Девочки, приглашаю вас в мою группу, по...
Посмотреть
#Саморазвитие #Психология #Здоровье
Установите приложение PRO Женщин
Быстрый доступ с домашнего экрана телефона, без адресной строки браузера
Нажмите «Поделиться», затем «На экран „Домой“»