Группы сообщества PRO Женщин

Власова Марина

Марина Власова
Выпускница «Школы актуального лидерства» Знаток методологии
Марина Власова
г. Саранск
Формат группы:
Дата создания группы: 4 сентября 2026 г.
Идёт набор

Приглашаю всех желающих окунуться в музыкальный мир!

Хоровое пение - это не только про звук, но и про глубокий человеческий опыт единения.

Совместное пение усиливает ощущение «я не один/одна» и формирует поддержку и сплочённость в группе.

Ритмичное дыхание и синхронизация с другими людьми способствуют успокоению нервной системы, снижению уровня стресса и тревожности.

Во время совместного пения активизируется выработка эндорфинов и окситоцина - гормонов, связанных с радостью, доверием и эмоциональной близостью.

Музыка помогает проживать и экологично выражать чувства, снижая внутреннее напряжение.

Принадлежность к хору даёт опыт принятия и значимости своего голоса.

Пение улучшает дыхание, осанку, работу диафрагмы и способствует общему расслаблению тела.

Музыка и голос активизируют ресурсы организма, создавая ощущение внутреннего подъёма.

Совместное звучание требует умения слышать других и быть в контакте с группой, что способствовует развитию эмпатии и способности к взаимодействию.

Регулярные практики совместного творчества поддерживают психоэмоциональный баланс.

Если ты хочешь попробовать себя в чем-то новом, выйти из привычного сценария, познакомится с новыми людьми, зазвучать так, чтобы тебя слышали и вместе создать что-то масштабное — присоединяйся!

У меня нет музыкального образования, но я очень хочу, чтобы ХОР Великого Севера зазвучал и у нас.

Приглашаю тебя в свою группу «Хор Великого Севера г. Саранска», где мы будем делиться актуальностью, поддерживать друг друга на пути к масштабированию и конечно, раскрывать силу своего природного голоса!

Встречи будут проходить по четвергам В 18:00 в кинотеатре Россия.

Старт 24 сентября. 

Участницы

16
Наталья Вечканова
Наталья
Вечканова
Тамара Лапина
Тамара
Лапина
Татьяна Чарина
Татьяна
Чарина
Ирина Почкалова
Ирина
Почкалова
Марина Власова
Марина
Власова
Ольга Юдина
Ольга
Юдина
 Анастасия Земскова
Анастасия
Земскова
Ольга Базаркина
Ольга
Базаркина
Елена Миронова
Елена
Миронова
Татьяна М.
Татьяна
М.
Татьяна Банникова
Татьяна
Банникова
Оксана Коряченко
Оксана
Коряченко

Истории встреч

Встреча №3
22 октября 2026
Встреча №3
Подробнее →
Встреча №2
8 октября 2026
Встреча №2
Подробнее →
Встреча №1
24 сентября 2026
Встреча №1
Подробнее →

Другие группы в этом городе

Липатова Екатерина
Липатова Екатерина
Insta Движ Регулярное ведение соцсетей без выгорания.Здесь ты найдёшь свой ритм и компанию единомышленников.Наши встречи: 2 раза в месяц по средам в 13:00.Что нас ждёт внутри:Ставим чёткие цели и идём к ним вме...
Посмотреть
#Саморазвитие #Личный бренд #PR и маркетинг
Галишникова Лариса
Галишникова Лариса
Девочки, привет!Приглашаю вас в мою 4 группу, в которую я открываю набор.Группа "Про себя и свой дом".Мы будем встречаться офлайн по вторникам в 10:00, тепло, по-домашнему, без спешки, возможно иногда онлайн. ...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Психология
Захарова Инна
Захарова Инна
«ПроАрт: Версия кутюр». В основе концепции лежит метафора создания уникального платья от кутюр, где каждый шаг — это этап арт-терапевтической работы над гранями женской личности, от снятия мерок (самоанализа) д...
Посмотреть
#Баланс и гармония #Творчество #Искусство
Тертых Ольга
Тертых Ольга
Приглашаю в группу девушек, свободных от найма или тех, кто только ищет свой путь.Для кого эта группа:Фрилансеров и самозанятых, которым не хватает живого общения и поддержки.Предпринимательниц и экспертов, гот...
Посмотреть
#Саморазвитие #Личный бренд #Бизнес
Полькина Кристина
Полькина Кристина
Группа «Легче вместе 2.0» для тех, кому нужна поддержка и мотивация , чтобы легче и быстрее идти к своим целям. Группа, где нет места осуждению и оценкам. Здесь только дружественная атмосфера и ценность каждой ...
Посмотреть
#Саморазвитие #Психология #Баланс и гармония
Колтаменкова  Диана
Колтаменкова Диана
Девочки, приглашаю вас в свою группу: « Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!»Эта группа о самоценности. Для тех кто застрял на последнем месте в списке своих же приоритетов. Самоценность не про то, чтобы стать эгоисткой. Она про то...
Посмотреть
#Психология #Баланс и гармония
Кулакова Ольга
Кулакова Ольга
Наконец открывается наш поэтический клуб. Думала, стоит, не стоит, может это никому не нужно. У меня многие спрашивали Ну когда ты наконец откроешь поэтический клуб. Оказывается у нас не так уж и мало любителей...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Образование
Кулакова Ольга
Кулакова Ольга
Эта группа создана для женщин, которые не признают рамок в любом возрасте: будь то тебе 30+, 40+, 50+. Мы создаем комфортную среду для общения и делимся полезностями, как сохранить энергию, как укрепить здоровь...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Семья и дети
Яковлева Татьяна
Яковлева Татьяна
Группа "PRO Себя 3" для тех, кто хочет узнать себя и, опираясь на свои сильные качества, идти к своим целям. Для тех, кто любит мечтать, жить и создавать для себя интересную жизнь. На группе, проводимой по мето...
Посмотреть
#Саморазвитие #Здоровье #Баланс и гармония
Шпагина Елена
Шпагина Елена
Ты не одна. И это уже половина пути!Бывает, просыпаешься — и день будто не твой. Дела делаешь на автомате, задачи закрываешь, а внутри — тишина. Или наоборот: столько мыслей, желаний, идей, что голова кружится,...
Посмотреть
#Саморазвитие #Баланс и гармония #Психология
Установите приложение PRO Женщин
Быстрый доступ с домашнего экрана телефона, без адресной строки браузера
Нажмите «Поделиться», затем «На экран „Домой“»