Баймишева Динара

Формат: группа поддержки и телесного открытия через работу с телом, дыханием и фотографией.

Для женщин, которые хотят:

· Перестать зажиматься перед камерой и в жизни

· Снять напряжение, которое годами живёт в плечах, челюсти, дыхании

· Вернуть себе контакт с телом и ощущение свободы

Что будет в группе:

· Бережные телесные практики (дыхание, движение, расслабление)

· Работа с эмоциями через тело (без долгих разговоров о прошлом)

· Индивидуальная фотофиксация изменений на каждом этапе

· Поддержка участниц и обмен опытом в закрытом чате

Результаты, которые вы получите:

· Новое ощущение себя — лёгкой, живой, настоящей

· Снижение тревоги и напряжения в теле

· Фото, которые отражают вашу красоту без масок

· Инструменты, которые останутся с вами и после группы.