Миненко Елена

Сообщницы, привет!

Приглашаю «больших девочек» в группу СБРОСЬ ЛИШНЕЕ (онлайн).

Я тот человек, который много на себя берет. Много могу, много хочу = я очень большая.

В идеальном идеале мне нужно проститься с 40 кг. Но такой результат на марафон, конечно, не ставлю.

Я тот человек, который неплохо теоретически подкован и советы типа «пей побольше воды», «сократи быстрые углеводы», «не пропускай завтрак», «добавь физическую активность», «начинай прием пищи с белков» - давно известны и пройдены.

У меня не получается именно в плане психологии (хотя я и сама психолог и даже проходила обучение по РПП).

Есть какие-то затыки (о, как они глубоко прячутся, какие изощренные защиты использует моя психика), которые я старательно не вижу, не признаю.

Поэтому, конечно, мой расчёт на группу  – увидеть себя глазами других и обнаружить ту кнопку, что никак не срабатывает при самопомощи. И обязательно – получать поддержку от таких же больших девочек на этом пути.

Начинаю группу, что называется, «с открытым забралом и сердцем» и готова исследовать себя, учиться по-другому заботиться о себе, находить свои тайные комнаты и меняться.

Готова поддерживать других участниц, делиться своими находками, трудностями и инсайтами и вдохновлять своим упорством  и дисциплиной (о, боже, это же совсем не про меня! но я надеюсь).

Планирую, что будем встречаться еженедельно по вторникам в 10.00 (по Мск) ОНЛАЙН

Старт 3 февраля

Кому откликается, приглашаю. Идем в долгую. Хотя бы до мая.