Шигапова Ольга

Малая целевая группа - "Мой устойчивый ритм".

Это пространство для честного и бережного исследования того, куда уходит наша энергия, почему дисциплина часто не выдерживается и как каждая из нас может найти свой устойчивый ритм жизни без давления и истощения.

В группе мы будем замечать, исследовать, делиться, пробовать на практике, что нам подходит для поддержания баланса, и исключать то, что незаметно забирает силы.

Каждая участница пройдёт свой путь в бережной атмосфере взаимной поддержки и внимания к себе.

Формат группы: встречи - 4 онлайн и 1 офлайн, раз в 2 недели, по четвергам. Город Казань.

Количество участниц: 6-7.

Старт: 29 января, четверг, онлайн-формат в 17.00.

Итоговая встреча: 26 марта, 17.00, офлайн