Еремкина Татьяна
Вы в декрете - и это время великой любви, но и больших перемен. Часто роль мамы заглушает остальные стороны личности: хочется двигаться дальше, но не хватает сил, времени или уверенности. Группа "Свет" создана, чтобы вернуть вам опору и ресурсность без давления и идеалов.
Я - психолог Еремкина Татьяна, работаю с женщинами в период материнства и помощи в восстановлении устойчивости, самооценки и мотивации. В группе мы:
-даем простые и проверенные практики для ежедневной устойчивости (5-20 минут)
-учимся защищать личное время и устанавливать границы
-запускаем небольшие проекты и микро-идеи по доходу и самореализации
-поддерживаем друг друга через регулярные встречи, часы и тематические задания.
Здесь нет "правильного" образа мамы - есть уважение к вашему ритме и поддержка в тех шагах, на которые вы готовы.
Кому будет полезна группа:
-молодым мамам и женщинам в декрете, которые чувствуют застой
-тем, кто хочет вернуть ощущение личного смысла и движения
-желающих аккуратно запускать микро-проекты или искать частичную занятость
-всем, кто хочет получить психологическую опору и надёжное сообщество.
Что вы получите, став участницей
-регулярные практические материалы и чек-листы
-недельные и месячные планы "малых шагов"
-онлайн и офлайн-встречи под руководством психолога
-безопасное пространство для честного обмена и обратной связи
-личные техники снижения тревоги, управления энергией и укрепления мотивацией
Формат работы:
-встречи 1 раз в 2 недели
-тематические мини-курсы и циклы
-ежедневные/еженедельные задания в чате
-небольшие домашние задания для закрепления навыков
Участницы (4)
Другие группы в этом городе