Матвеева Анастасия

Тут безопасное пространство, где вас поддержат и услышат.

Бесплатная консультация с КПТ-специалистом, осталось два места.

Если вы хотите лучше понять свои мысли, эмоции и реакции, разобраться в тревожных состояниях или научиться справляться с негативными установками, приглашаем вас на бесплатную сессию по когнитивно-поведенческой терапии. 

В ходе консультации вы сможете:

- Обсудить свой запрос в рамках КПТ 

- Получить помощь в выявлении автоматических мыслей и когнитивных искажений 

- Освоить базовые техники для самостоятельной работы 

- Узнать, как КПТ может помочь в вашей ситуации 

Консультация не заменяет полноценную терапию, но дает возможность познакомиться с методом и определить дальнейшие шаги. 

Запишитесь, чтобы начать разбираться в своих трудностях и находить решения.