Уверенность и самооценка: новый взгляд на себя

Мы поговорим:

- О разнице между уверенностью и самооценкой 

- Откуда берутся заниженная и завышенная самооценка 

- Как общество, семья, опыт влияют на отношение к себе

- Как проявляется уверенность в теле, голосе, поведении 

- Как осознать свою ценность, повысить уверенность в себе, развить здоровую самооценку и научиться отстаивать свои границы.

- О перфекционизме, синдроме самозванца, трудности в принятии решений и построении здоровых отношений