Мои границы -моя опора

На этой встрече мы поговорим о личных границах — о том, как оставаться собой в отношениях с другими людьми, не забывать о своих желаниях и не соглашаться против себя.

Почему бывает так трудно сказать «нет»? Почему мы соглашаемся, когда не хочется, боимся кого-то обидеть и чувствуем вину, выбирая себя? Будем разбираться, как замечать свои потребности, спокойно говорить о том, что нам подходит, а что нет, и находить баланс между заботой о близких и уважением к себе.

Нас ждут искренний разговор, практические упражнения и возможность лучше понять себя. Приходите за новыми открытиями, поддержкой и ощущением, что ваши желания и чувства тоже имеют значение.

Будем рады каждой!