2-я встреча группы по работе с эмоциями методами арт-терапии

Дорогие женщины!

Приглашаю в группу по работе с эмоциями (эмоциональным интеллектом) методами арт-терапии (эко-арт-терапии. 3 сентября в 12.00 второе занятие группы.

 На втором занятии сделаем арт-терапевтическую практику "Пейзаж эмоционального состояния".

Рисовать уметь не нужно. Рисуем в свободном формате и работаем с эмоциями через предмет творчества.

Эта группа создана для тех, кто хочет глубже понимать свои эмоции и экологично, без разрушительных всплесков, их выражать, возвращая себе внутренний баланс.

Работа в группе будет полезна, если вы:

Испытываете эмоциональное выгорание;

Хотите мягко выражать чувства;

Стремитесь лучше понимать близких и себя.

Программа уже отработана на двух группах (онлайн и оффлайн).

Формат: 8 встреч онлайн, 1–разв неделю, в четверг в 12.00.

Методы: рисование, коллажи, природные материалы, релаксация, ведение дневника эмоций.

Я — психолог, магистрант МИП по направлению арт-терапии. Обещаю бережную и творческую атмосферу. Рисовать уметь не нужно — только желание слышать себя.

Ко второму занятию возьмите: 2 листа А4 или 1 лист А3+ 1 лист А4, любые краски/карандаши/пастель на ваш вкус + небольшие эко-материалы (камни, цветы, веточки), которые можно положить на лист и сделать рисунок объемнее.