Совенко Ольга

Дорогие друзья!

С радостью приглашаю вас присоединиться к терапевтической группе «ВНУТРЕННИЙ КРИТИК»

Если вы сталкиваетесь с постоянным чувством недостаточности, неуверенностью или привычкой сравнивать себя с другими, вы не одни – многие из нас переживают это.

Как это может проявляться:

- Постоянное недовольство собой.

- Страх ошибки.

- Сравнение с другими.

- Депрессия и тревожность.

- Перфекционизм.

Что может произойти на наших встречах:

- Трансформация внутреннего голоса: узнаем, как заменить самокритику на конструктивный внутренний диалог.

- Понимание и принятие себя: научимся принимать свои недостатки как часть уникальности.

- Развитие самосострадания: практики, которые помогут относиться к себе с добротой и пониманием.

- Поддержка и связь: найдем единомышленников, готовых пройти этот путь вместе.

Встречаться будет 1 раз в неделю онлайн, день согласуем вместе.

Приглашайте друзей и знакомых, кому это может быть интересно!