Васильева Людмила
Поэтому, рекомендуем вам подать заявку в другую группу в вашем городе.
Объявляю о старте лидерской группы по методологии, посвящённой физической активности, снижению стресса и оздоровлению организма.
Заниматься будем два раза в неделю. Онлайн.
Вторник - силовые упражнения на укрепление всех групп мышц, бодрости, повышения активности.
Четверг - мягкая женская йога для снижения стресса, улучшения кровообращения в суставах, профилактики женских заболеваний.
Моя цель на такую лидерскую - это взаимная поддержка в регулярных занятиях, повышение физической активности.
Планируются 3 оффлайн встречи:
1. Встреча - знакомство. (23 ноября, 17.00)
2. 14 декабря. Промежуточные итоги.
3. 28 декабря. Завершающая встреча. Подведение итогов, оценка результатов, впечатления
Тренировки в рамках лидерской группы будут проходить на протяжении 6 недель.
К первому занятию желающие могут подключиться уже 12 ноября.
Официальный старт (отсчёт) - 26 ноября
Участницы (5)
Истории встреч
Другие группы в этом городе
